Ihre AquaSport-Kurse im ISHARA - News -


Ein Termin mit ganz viel Abwechslung:

Jeden Samstag zur gleichen Zeit: immer ein anderer Kurs Ab sofort gibts immer samstags um 12.15 Uhr einen wechselnden Schnupperkurs, bei dem wir unsere AquaFitness-Kurse präsentieren: selbstverständlich sind auch unsere neuen Angebote, wie z.B. AquaJump, BEboard, AquaBata und AquaMix mit von der Partie. Jede Woche also ein anderer Kurs – und die Teilnahme ist ganz unkompliziert für Sie mit der AquaFitness-Karte (10-er Karte).
Testen Sie unser Angebot. wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

AquaBata - hochintensives Intervalltraining

AquaBata ist ein hochintensives Intervalltraining. Die Intervalle setzen sich zusammen aus 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden aktive Pause. Es werden insgesamt 8 Intervalle ausgeführt. Beim Ausdauertraining wird gesprintet und beim Krafttraining werden so viele Wiederholungen durchgeführt wie möglich - bei sauberer Technik und mit hohem Tempo. Teilnahme mit der AquaFitness-Karte.
Donnerstag 19:30 - 20:15 Uhr

BEboard - die Floating Fitness Matte für das Training auf dem Wasser:

Der anmeldepflichtige BEboard-Kurs findet entgegen der Ankündigung in der Kursübersicht nun doch im ISHARA statt und zwar gleich doppelt: jeden Samstag um 9.30 Uhr und um 10.05 Uhr für jeweils 30 Minuten. Ab März auch mittwochs von 17:45 - 18:15 Uhr. Hier können Sie sich online direkt anmelden

BEboard-Video

Stadtwerke Bielefeld Gruppe

Besuchen Sie unser Kundenzentrum Jahnplatz Nr. 5

Alles aus einer Hand, alles an einem Ort - hier können Sie sich von unseren Experten rund um die Themen Energie, Wasser, Mobilität, Telekommunikation, Freizeit und Versorgung beraten lassen!

> Kundenzentrum Jahnplatz 5

Bad

Spaß, Sport und Entspannung

Unsere umfangreiche Badelandschaft mit verschiedenen Wasserbecken und Erlebnisangeboten garantiert Ihnen das absolute Badeerlebnis für die ganze Familie. Bei uns finden Sie Erholung für Groß und Klein.

> Bad

Sindbad

Öffnungszeiten heute - 19.02.2018

Sportbad 13:00 - 15:00 Uhr
Erlebnisbad 10:00 - 21:00 Uhr
Sauna 10:00 - 23:00 Uhr
> alle Öffnungszeiten in der Übersicht

Sauna und Wellness

Valeo

Wellness und Entspannung pur

Erholen Sie sich in unserer abwechslungsreichen Saunalandschaft mit unterschiedlich temperierten Saunen und Dampfbädern. Wir verwöhnen Sie mit vielfältigen Wellnessangeboten, bei denen Sie entspannen und den Alltag hinter sich lassen können.

> Sauna

> Wellness

Preise

Fit & Fun Tarif 120 Minuten (Erlebnis und Sport) Preis
Erwachsene 4,80 €
ermäßigt 3,30 €
Tageskarte (Erlebnis und Sport); Mo - Fr ; gilt nicht in den NRW-Schulferien Preis
Erwachsene 8,80 €
ermäßigt 6,80 €
Familienkarte 21,70 €
Tageskarte (Erlebnis und Sport); Sa, So, Feiertage und in den NRW-Schulferien Preis
Erwachsene 10,80 €
ermäßigt 7,80 €
Familienkarte 26,70 €
Fit & Fun Tarif (120 Minuten) Preis
Erwachsene 4,80 €
ermäßigt 3,30 €
Familienkarte 12,20 €
Tageskarte Mo - Fr (gilt nicht in den NRW-Schulferien) Preis
Erwachsene 8,80 €
ermäßigt 6,80 €
Familienkarte 21,70 €
Tageskarte Sa, So, Feiertage und in den NRW-Schulferien Preis
Erwachsene 10,80 €
ermäßigt 7,80 €
Familienkarte 26,70 €
120 Minuten Sauna incl. Bad Mo. - So. Preis
Erwachsene 16,00 €
Kinder 4 - 15 Jahre 14,50 €
Familienkarte 48,20 €
Tageskarte Sauna incl. Bad Mo. - Fr. Preis
Erwachsene 20,00 €
Kinder 4 - 15 Jahre 18,00 €
Familienkarte 57,50 €
> alle Preise und Ermäßigungen

Kurse

Sport und Spaß das ganze Jahr

Unser vielseitiges Kursangebot reicht von Wassergymnastik über Aqua Cycling bis hin zum AquaFitness. Neben unseren Schwimmkursen für Kinder können auch Babys bei uns ihre ersten Erfahrungen im Wasser machen.

Im Ishara wird auch Rehasport im Wasser angeboten. Anmeldung und Abrechnung erfolgen ausschließlich über das Zentrum für Physiotherapie.

> Kurse

Gastronomie

Gönnen Sie sich etwas Leckeres

Für den kleinen Hunger zwischendurch warten in unserer „Oase“ Snacks, Kuchen und Getränke auf Sie. Oder Sie probieren auf unserer Dachterrasse in der „SansiBar“ einen Cocktail! Bei unseren Gerichten legen wir großen Wert auf frische Zutaten aus der Region.

> Gastronomie


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